Le bonheur est parfois juste au bout du jardin

On pense souvent qu’il faut aller loin pour s’évader, découvrir de nouveaux horizons ou vivre de beaux moments. Pourtant, ces dernières semaines nous ont prouvé tout le contraire :  il suffit parfois de franchir la porte de la résidence et de faire quelques pas pour voir de bien jolies choses.

Grâce au soleil printanier, des envies de promenade ont naturellement vu le jour. Voilà déjà deux jeudis après-midi que nous nous retrouvons, accompagnés de Stéphanie, notre kinésithérapeute, et des animatrices, pour une balade dans le jardin de la résidence.

Au fil des pas, le parcours devient à la fois un moment de plaisir et un véritable exercice sans même s’en rendre compte. Marcher sur différents sols, éviter les racines, s’adapter aux graviers… autant de petites embûches qui nous obligent à être attentifs, à ajuster notre démarche, et à travailler tout en douceur.

Mais au-delà de l’effort, c’est surtout une multitude de petites joies que nous découvrons. Le chant des oiseaux qui nous accompagne, nos poulettes qui se promènent à nos côtés, les bourgeons qui apparaissent ici et là, les magnolias en fleurs, la rhubarbe qui sort de terre ou encore les petits muscaris qui annoncent déjà l’arrivée du printemps.

Ces promenades sont aussi l’occasion de porter un autre regard sur notre environnement. Nous avons ainsi redécouvert un détail chargé d’histoire : l’année 1871, inscrite sur la résidence, témoin de sa construction.

Et parfois, sans que cela soit prévu, une parenthèse de calme s’invite dans la balade. Stéphanie nous propose un moment de méditation de pleine conscience, pour se recentrer sur soi, écouter les sons qui nous entourent, se laisser porter par le bruit de la nature et oublier, le temps d’un instant, les petits soucis du quotidien.

Finalement, c’est peut-être cela le vrai bonheur : savoir profiter de l’instant présent et transformer une simple promenade dans le jardin en un moment presque magique.